banner47

Avucunuzun merkezine 1 dakika bastırırsanız...

Japonların eskiden kullandığı bir tekniğe göre, 5 dakika içerisinde vücuttaki stresin azaltmak mümkün...

Avucunuzun merkezine 1 dakika bastırırsanız...

Japonların eskiden kullandığı bir tekniğe göre, 5 dakika içerisinde vücuttaki stresin azaltmak mümkün...

29 Aralık 2016 Perşembe 18:54
Avucunuzun merkezine 1 dakika bastırırsanız...

 Günlük yaşamınızda enerjik olmak için herhangi bir elinizi seçip o elle diğer elinizdeki parmakları kavrayın. Tüm parmakları sırasıyla 1-2 dakika tuttuktan sonra damarınızın attığını hissediyorsanız işe yarıyor demektir.

Zihninizin sakin ve rahat olmasını istiyorsanız avucunuzun merkezine baş parmağınızla en az 1 dakika hafifçe bastırın.



Peki hangi parmaklarla hangi duygular baş edilir?

Baş parmak: Endişenizi ortadan kaldırmanıza yardımcı olur.

İşaret parmağı: Korkularınızla baş etmenizi sağlar.

Orta parmak: Kızgınlık ve kırgınlık kontrolünü sağlar.

Yüzük parmağı: Depresyon ve üzüntüyle savaşmaya yardımcı olur, kararlılık sağlar.

Serçe parmak: Kaygınızı azaltarak özgüveninizi arttırır.

 

 

KAYNAK : BRİGHT SİDE
Alıntı:http://www.yasemin.com/yasam/haber/2238309-avucunuzun-merkezine-1-dakika-bastirirsaniz

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
banner66

banner64