banner47

Sigara, su içilerek bırakılabilir

Sigarayı bırakmada suyun büyük önemi bulunuyor.

Sigara, su içilerek bırakılabilir

Sigarayı bırakmada suyun büyük önemi bulunuyor.

17 Şubat 2012 Cuma 16:40
Sigara, su içilerek bırakılabilir

Haberiumturk haber sitesi/17.02.2012


Tiryakiler, sigara isteği hissettiğinde su içmeli. Zira su, sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu gideriyor.

Kayseri Özel Sevgi Hastanesi göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Mustafa Demirel, öncelikle tiryakilerin el alışkanlıklarını değiştirmek için sigara adedini azaltmaları gerektiğini söylüyor.

Sigara isteği duyulduğunda su içilmesini öneren Demirel, suyun sigara içmemekten kaynaklanan huzursuzluğu giderdiğini ve sigara içme arzusunu azalttığını belirtiyor.

Sigarayı bırakmak isteyenlerin mutlaka yemeklerden sonra dişlerini fırçalaması gerektiğini ifade eden Demirel, "Ağız Ph'ının alkali olması durumunda sigara içilmektedir.

Yemekten sonra diş fırçalamak bunu gideriyor.

Sigara markasını günlük değiştirmesi gerekiyor.

Sigara ile ilgili tüm alışkanlıkların tersi yapılmalı.

Mesela sağ el ile içiyorsa sol elle içmeli, sigara arzusu olduğunda çaydan hemen sonra değil, 15 dakika sonra içmeli. Yani sigara içerken ne yapıyorsa alışkanlığın tam tersini yapmalı." diye konuşuyor.
  

Cihan

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
banner66

banner69